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domingo, noviembre 01, 2015

Las nuevas baterías 3D con más flexibilidad y energía

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Muchos investigadores han tratado de encontrar la manera de resolver el enigma de las baterías, se han hecho millones de inversiones a lo largo y ancho del mundo para lograr tener una fuente de energía óptima, segura y duradera. Pero la verdad, resulta muy complicado tratar de almacenar grandes cantidades de energía de una manera muy compacta y que sean a bajos costos; es por esto, que los científicos tienen tiempo tratando de implementar las nuevas baterías 3D, lo interesante de ellas, es que pueden adoptar cualquier forma, tienen una superficie porosa parecida a la de las esponjas, en lugar de esas pilas obsoletas de dos piezas de metal respaldando un líquido de electrolitos, se puede usar una nueva que doble su anatomía y sea flexible.



La primera batería 3D fue creada por Ami Prieto, es perteneciente a la Universidad Estatal de Colorado en los Estados Unidos, y asegura que es una pila con las mismas funciones, convencional, puede cargarse, descargarse y mantener la carga; la diferencia es que pueden ser más económicas al momento de fabricarlas, cargaran más rápido, son pequeñas, más seguras y definitivamente, menos tóxicas para el medio ambiente; puesto que pueden ser más pequeñas y flexibles, pueden agregárseles aplicaciones de almacenamiento de energía que ni siquiera habías pensado antes.

Hay una notable diferencia entre las baterías de la doctora Prieto y las convencionales, los materiales que se usan y el método de fabricación; Gracias a esto, las baterías 3D podrán cargarse el doble por unidad de volumen que una normal. Esta forma de utilizar materiales porosos, no es nueva, ya en baterías anteriores de ácido de plomo, han utilizado espuma en el ánodo, pero esa idea de realizar una pila con un componente interno totalmente poroso, se lo debemos a la investigadora, Debra Rolison, ella ha hecho una ardua investigación sobre materiales catalizadores desde los años 90, así que propuso hacer una batería llena de aerogeles de carbono, son materiales con los que se puede hacer una batería 3D no más de ocho centímetros.

jueves, octubre 29, 2015

El nuevo cristal que elimina el calor y los rayos ultravioletas

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Algunas personas tienen constantes problemas con la decoración o con los materiales que conforman gran parte del hogar o la oficina, por ejemplo, el vidrio de las ventanas, puede ser muy amplio y transparente, por lo que constantemente entrará la luz o el calor en días de verano, la solución es el nuevo tipo de cristal que puede cambiar electrónicamente para disipar la luz y controlar el calo; este tipo de cristal ha existido desde hace algunas décadas, pero solo lo han podido utilizar empresas que generan mucho capital, debido a su alto costo, por ejemplo, el nuevo avión comercial de Boeing.


La idea de este cristal es generar que cambie de color como reacción a la eliminación de la carga electrónica y comercialmente puede resultar un producto más barato. Ahora mismo, los únicos cristales que se están creando es para eliminar potencialmente los rayos ultravioletas, lo que permite que no pase ningún gramo de calor a través de él, sin embargo, la profesora de ingeniería química de la Universidad de Texas en los Estados Unidos, Delia Milliron, está creando un nuevo cristal que elimina selectivamente el componente que genera el calor apartando la luz que convencionalmente entra por los ventanales; el secreto para realizar este tipo de material, es utilizar una ventana con un marco de nanocristales, hecho con un conductor que es introducido en el material de vidrio, estos dos materiales tienen propiedades para cambiar de color cuando son cargados o descargados electrónicamente; los nanocristales pueden bloquear toda la luz necesaria o en su defecto, dejar que pase, mientras que el material vidrioso puede pasar de un estado transparente a un estado en el que se pueda bloquear toda la luz existente. Hablamos de una protección de casi el 80% de la luz infraroja y visible, gracias a los nano cristales.

martes, octubre 27, 2015

La Ciencia Determina Quienes Son Propensos A Concebir Gemelos

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Los nacimientos de gemelos es un hecho asombroso que la vida nos ha brindado apreciar en algunas personas. Para algunos esto resulta poco común y sorprendente. Hoy en día esta singularidad se ha vuelto un deseo en muchas parejas, que quieren tener un nacimiento de gemelos.
Primero que nada debemos saber cuál es la diferencia entre un nacimiento de gemelos y un nacimiento de mellizos.

Los gemelos son seres cuya concepción está dividida de un mismo cigoto y suelen ser del mismo sexo, también poseen características bastantes parecidas entre sí, se puede decir relativamente idénticos, pero también puede pasar que físicamente sean diferentes. Los mellizos son pequeños que provienen de la fertilización de gametos diferentes, hasta pueden ser de distintos sexo y una de sus características es que son muy parecidos entre ellos.
Esto hace que en algunas ocasiones se confundan con mellizos cuando estos son biológicamente gemelos.


Esta condición mayormente es genética, esto ocurre porque en la familia hay antecedentes de nacimientos de gemelos o mellizos. La ciencia ha realizado varios estudios para determinar esta condición biológica. A continuación algunas causas que pueden determinar si el nacimiento tiene posibilidades de tener un nacimiento de gemelos o mellizos.
 Unos de los principales factores que puede influir para que ocurra esta condición es que la madre tenga una edad un poco mayor, aproximadamente unos 35 años, está en ese tiempo tiene una producción de hormonas del folículo. También el peso y la altura de la madre juega como una las causas para que ocurra el nacimiento de mellizos o gemelos, aun no se sabe él porque influye en el nacimiento de los bebes.


Según expertos asegura que las madres que alguna vez estuvieron embarazas, pueden concebir otra vez pero en esta oportunidad sea un embarazo múltiple, llámese gemelos o mellizos.
 Otros afirman que las mujeres de raza negra es muy común que tengan embarazos múltiples. Una estadística confirma que el 1% por de mujeres blanca son propensas a tener un embarazo múltiple a diferencia a las mujeres negras que tienen un 5 % de probabilidad de concebir este embarazo. Y el menor indice de embarazos múltiples ocurre en Asia que tienen aproximadamente un 0,33% de concebir un embarazo múltiple.

lunes, octubre 19, 2015

5 Creencias falsas sobre Colon… Quizá en los próximos días tengas que corregir a tus profesores.

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Es costumbre cada 12 de octubre en el continente americano celebrar el «Día de la Raza», también conocido como «Día de la Hispanidad»o hasta «Día de Colón».Pero es una creencia que varía de acuerdo a los puntos de vista ya que se habla del «descubrimiento de América»y: o se vive como un simple día más

La verdad es que mucho de lo que se habla de Colón es una gran mentira, un pintoresco mito que ha perdurado a lo largo de los años. Conozcamos algunos de los más grandes mitos sobre Cristóbal Colón que, increíblemente, se sostienen aún en nuestros días. Presta mucha atención.
del año o se habla todo el día sobre la gran mentira de Cristóbal Colón.

5. Colón no intentó demostrar que la Tierra era redonda

El mito de que Colón quería demostrar que la Tierra era redonda (y no plana como sostenían las autoridades eclesiásticas que defendían el creacionismo) es una de las cosas principales que nos plantean en la escuela y una de las más comunes, pero lo cierto es que profundas investigaciones históricas han demostrado que esto es falso. El hecho de que la Tierra no era plana, sino redonda, se supo miles de años antes, cuando varias personalidades de la antigua Grecia (Pitágoras, Aristóteles y Eratóstenes, entre otros) así lo sugirieron en sus escritos.

En realidad Colón solo subestimó la circunferencia del planeta, el creía que Europa era mucho más grande de lo que realmente era y que Japón estaba mucho más lejos de China de lo que en verdad estaba, pensando que si navegaba en dirección oeste, llegaría a Asia. Colón simplemente tuvo mucha suerte...
4. Colón no fue el primer europeo en llegar a América


Como lo vimos cuando hablamos acerca de los tantos mitos sobre los vikingos, uno de los grupos culturales más espléndidos e interesantes sobre los cuales uno puede leer, estos verdaderos expertos de la navegación fueron los primeros en llegar desde Europa a América. Lo hicieron mucho antes que Colón y volvieron a Europa —sin apropiarse de nada—. Otras investigaciones apuntan que de hecho hubo anteriormente contacto con civilizaciones orientales.
3. «La Niña» y «La Pinta» no eran los verdaderos nombres de las carabelas de Colón.



Los desaciertos en cuanto a lo que realmente fueron las exploraciones de Colon y todas las descripciones de la historia, llegan a tal punto que ni los nombres de las navegaciones fueron ciertos. Lo que siempre se dijo es que estas eran: Niña, Pinta y Santa María. Sin embargo, lo cierto es que en la España del siglo XV, las embarcaciones tradicionalmente recibían el nombre de santos y solo la Santa María mantuvo su nombre oficial. «La Niña» y «La Pinta»fue el apodo que los marineros le dieron a Santa Clara, mientras que el verdadero nombre de «La Pinta» se perdió.

2. Colón descubrió América


Esta se puede decir que es principal mito en el cual las personas debido a la influencia de los libros de historia y otro tipo de fuentes que argumentan este hecho, apoyan esta creencia, pero definitivamente hay que tener muy pocas luces como para creer que una persona puede descubrir un continente en el que millones de personas vivieron durante miles de años, formaron enormes civilizaciones y culturas realmente espectaculares. Como ya lo mencionábamos, existe amplia evidencia científica de que los vikingos ya habían llegado a este continente mucho antes y al único lugar al que Colón llegó (creyendo que había llegado a Asia), fue al archipiélago de las Bahamas.
1. Colón no hizo nada verdaderamente significante, murió pobre y desconocido



Ahora bien, ¿qué hizo Colón? ¿Qué es lo interesante de Cristóbal Colón? ¿Qué tiene de ejemplar o maravilloso? Nada.

Podemos decir entonces que Cristóbal Colón fue simplemente un tipo terco que tuvo suerte, aunque tampoco le duró mucho. Murió a los 54 años en España, pobre y desconocido, en una pocilga de Valladolid, después de haber sido detenido durante semanas por la Corona Española por acusaciones de tiranía y brutalidad hacia los pueblos indígenas. En forma posterior, se le negaron las ganancias que reclamó por «sus descubrimientos» y que ya le había prometido el Rey Fernando e Isabel.

viernes, octubre 16, 2015

Para los amantes de la velocidad, 7 de los autos ¡más rápidos del mundo!

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Jaguar XJ220: 349 km/h

El Jaguar XJ220 es un superdeportivo biplaza producido por el fabricante de automóviles de lujo británica Jaguar desde 1992.

El XJ220 celebró el récord de la producción de coches mas rapidos durante 1992 después de grabar una velocidad máxima de 213,478 mph (343,560 kmh)







Ferrari Enzo: 349 km/h

El motor tiene un rendimiento superior a los 110 CV/L, pero lo que realmente hace al auto mecánicamente una maravilla es la caja de cambios de tres marchas y el embrague de un disco.

La revista americana Motor TrendClassic nombró al Enzo como el número cuatro en su lista de los "Diez mejores Ferrari de todos los tiempos".


Pagani Zonda CinqueRoadster: 349 km/h

Es un automóvil con motor central trasero y con carrocería de 2 asientos cupé o descapotable.

Un dato destacable es que el Zonda aprueba satisfactoriamente cada una de las 36 evaluaciones de seguridad realizadas previamente para la fabricación y comercialización.



Lamborghini Aventador: 354 km/h

El Lamborghini Aventador cuenta con una velocidad máxima de 350 km/h y una aceleración de 0 a 100 km/h en 2,9 segundos.

Este modelo aparece como el automóvil de Bruce Wayne, interpretado por Christian Bale, en TheDarkKnightRises.




Ascari A10: 354 km/h

Esta obra maestra cuenta con un motor BMW de 625 caballos de potencia.

La denominación de este súper-deportivo “A10” hace alusión al décimo aniversario del Equipo Ascari, celebrado en el año 2006.



Aston Martin One-77: 354 km/h

El Aston Martin One-771 2 es un automóvil superdeportivo producido por el fabricante inglés Aston Martin.

Su velocidad máxima fue estimada en 202 mph (330 km/h), pero las pruebas reales en diciembre 2009 mostraron una cifra de 220,007 mph (354,067 km/h.)



Noble M600: 362 km/h

Una bestia de 650 caballos de potencia. Para ello equipa un motor de origen Volvo en configuración V8 y 4.400 centímetros cúbicos de cilindrada que entrega 650 caballos.

El nuevo modelo acelera de 0 a 100 km/h en 3 segundos y alcanza una velocidad punta de 362 kilómetros por hora, casi nada.




miércoles, octubre 14, 2015

Evalúa a tu mascota y actúa a tiempo antes una Demencia Canina

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Siempre se dice que el perro es el mejor amigo del hombre, pero en algunos casos es mucho más que eso, en algunos casos los perros son un miembro más de la familia. Afortunadamente, gracias a avances en el área de la veterinaria, mejoras en los alimentos para perros y otros factores, nuestros compañeros caninos cada vez viven vidas más largas. Sin embargo, quienes tienen o han tenido mascotas mayores saben que, más allá del deterioro físico, hay otros problemas que los aquejan a medida que envejecen.
Los primeros síntomas

Si haz notado cambios en el comportamiento de tu perro, no te hace caso o se pasa todo el día durmiendo y tu mascota supera los 7 años de edad, es probable que estos cambios en su forma de ser no se deban a la holgazanería o la desobediencia: podría tratarse de un caso de demencia canina.

Al igual que sucede con las personas, a medida que envejecen los perros pueden sufrir trastornos cognitivos que suelen reflejarse en su comportamiento. Pueden olvidarse de mucho de lo que aprendieron y no responder a órdenes como lo hacían antes, quizás no te reconoce de la misma manera o lo encuentras desorientado por los pasillos. Todas estas son manifestaciones comunes de la demencia canina.



Otras de las posibles manifestaciones incluyen: 



· Ansiedad

· Irritabilidad

· Pérdida de apetito

· Incontinencia urinaria

· Cambios en el ciclo del sueño



La importancia de un diagnóstico temprano



Los expertos calculan que el 28 % de los perros de entre 11 y 12 años y el 68% de los de entre 15 y 16 años padecen síndrome de disfunción cognitiva canina. El avance de este síndrome puede ser muy rápido, en un estudio reciente detectaron que en el 24% de los casos considerados, los síntomas pasaron de suaves a moderados en unos 6 meses, mucho más rápido que el progreso en los humanos.

Sin embargo, cuanto antes se detecte este problema, existen más posibilidades de tratar esto y que tenga un buen resultado. Aunque por el momento no existe una cura, sí se puede en-lentecer el avance de la enfermedad y proporcionar una mejor calidad de vida a nuestras mascotas.

Es sumamente importante que el perro siga siendo estimulado, con juegos y ejercicios, que lo mantengan en actividad diaria. También existen medicinas que pueden usarse para tratar este síndrome, así como también dietas especiales que ayuden a retrasar el avance de la enfermedad

Las personas que tienen mascotas no deben verlas como un objeto, son seres vivos que debemos cuidar y darles muchas atención, tanto como un miembro más de la familia, por ello es importante siempre estar atentos con cualquiera que sea el caso que se presente, y evaluar los síntomas que quizás con el tiempo puedan ir apareciendo y refieran a la demencia canina.

miércoles, octubre 07, 2015

No permitas la copia con este nuevo dispositivo

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Hemos estado en una lucha global en conjunto con las grandes marcas de productos reconocidos, tratando de combatir desde hace mucho tiempo con las falsificaciones, cuando nos referimos a la marca, hablamos de cualquier producto, el más conocido, es la piratería musical que han tenido pérdidas multimillonarias con los nuevos programas disponibles y gratis para bajar música en tu ordenador. La mayoría de la culpa en este problema lo tiene la misma marca cuando transporta su producto desde el origen a otro sitio.




Esta situación puso a pensar a los ejecutivos generales de grandes compañías, ingeniarse una manera de transportar su información de manera segura, la más reciente proviene de Xerox, es una etiqueta de 36bits de memoria, es totalmente reescribible y cifrada para que sea imposible modificaciones que no estén autorizadas.

Debemos decir que cuando hablamos de informática, es un tema muy amplio, ero así como ha ayudado al mundo entero, también han tenido la plaga de las falsificaciones, un ejemplo los antiguos procesadores Pintel con chip superficiales modificadas, los presentaban con otras frecuencias de fábrica, puedes salir a la calle y encontrar cosas como pendrives de terabytes en donde el firmware fue alterado anteriormente.

Que ventajas tienen esos 36bits de memoria

La empresa Xerox creó la nueva memoria impresa en formato de etiquetas con una capacidad mínima de 36bits de memoria, ahora bien, si lo intentamos comprara con los sistemas de almacenamiento en dispositivos actuales, quizás te pueda parecer que es un producto que tiene muy poca capacidad, pero la compañía asegura que tiene un máximo de almacenamiento de datos de unos 68 mil millones, ¡no se ve tan mal después de todo! solo vas a poder acceder a él con un lector autorizado que es instalada desde tú Smartphone.

martes, octubre 06, 2015

Observa la nueva cámara análoga Polaroid

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El logotipo de este nuevo dispositivo te recordará a la aplicación que se ha hecho famosa a nivel mundial, Instagram, antes que empieces a pensar que es una imitación, debes saber que es una cámara de 29 milímetros, funciona con rollo fotográfico y nos recuerda mucho a las imágenes con acabado que poseían en la época de los 70, ese recuadro cuenta con pantalla táctil, además tiene, GPS, WIFI, Bluetooth y una impresora incorporada.



¿Quieres saber cómo funciona?

La marca Polaroid, ha lanzado este nuevo aparato llamado Socialmatic, lo que se quiere lograr con este producto, o su concepto, es tratar de incluir la esencia de las cámaras análogas a las nuevas tecnologías digitales, en verdad, es verdad, es un producto que ha llamado mucho la atención, sin embargo,los clientes están acostumbrados a aparatos prácticos y ligeros, factores que chocan con la nueva cámara.


El socialmatic tiene un sistema de impresión automático, es decir, podrás tomar la fotografía y si es de tu preferencia, imprimirla al instante, pero para poder lograrlo hay que configurarla primero, puedes encenderla como una cámara normal, inmediatamente se despliega en la pantalla de 4.5 pulgadas en donde te va a aparecer un escritorio con sistema operativo Android, puedes desbloquearlo y empezar a navegarla, los que estén familiarizados con el sistema de google no tendrán problemas.

miércoles, septiembre 30, 2015

Descubrimiento tecnológico ayudará a restaurar tejidos nerviosos

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La Universidad de Minnesota se dedicó con unos investigadores a descubrir un pequeño dispositivo capaz de realizar funciones especiales para los seres humanos, apenas tiene 2 milímetros, y tiene la capacidad de regenerar los tejidos nerviosos, generalmente que hayan sido destruidos previamente.


Es una vía conformada por una guía plástica con tres aberturas, es una especie de férula para el nervio ciático, se injerta en cada extremidad del nervio consecuentemente en todas las terminales dañadas, permitiendo una mejora bastante rápida, sin obviar la recuperación, que es indolora y optima

Se han publicado algunos avances en la revista, AdvancedFunctionalMaterials donde se aseguró que este dispositivo ha ayudado a regenerar funciones sensoriales, fue una guía que se probó en ratas, los resultados fueron bastante favorables, logrando así, un gran avance en la restauración nerviosa.

¿Quieres saber cómo surgió esta idea? Fue una investigación que se realizó con la elaboración de una guía que se posicionó en un escaneo 3D del nervio ciático de una rata de esta manera, se podía observar la moldura del implante, al finalizar, se imprimió en silicio 3D la férula, esta fue implementada en los tejidos nerviosos de la rata, para así comprobar que se puede ayudar a la recuperación de las funciones sensoriales y motoras de un individuo.

Después de 12 semanas, la rata empezó a verse notablemente diferente, la recuperación fue todo un éxito.

Lo que se quiere lograr con este invento, es tratar de que lo aprueben para que las recuperaciones que tienen que ver con índole nerviosas, puedan ser más optimas en cuanto a temas de salud se tratan, a nivel tecnológico es un descubrimiento que hacia bastante falta, ayudaría a pacientes que sufren de esclerosis lateral amiotrofia, y muchas otras que están dañando el sistema nervioso. 

lunes, septiembre 28, 2015

Componente que produce cáncer en el ser humano

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El cáncer es una de las enfermedades más peligrosas y que ha cobrado innumerables de vidas alrededor del mundo por muchos años, aún científicos están intentando hallar una cura a esta condición, que además, se han gastado millones de dólares tratando esta investigación, sin contar todos los millones que se van en medicinas y tratamientos por parte de los pacientes. Lo peor, es que puede atacar cualquier parte de tú cuerpo, desde hace algún tiempo, se han descubierto etapas de cáncer que nunca se habían visto antes.


Luego de hacer varias investigaciones exhaustivas, algunos médicos y científicos se han dado cuenta que una de las principales razones para que las personas padezcan de cáncer, es el consumo excesivo de carnes rojas, determinaron que tiene un componente con un grado mínimo de azúcar llamado Neu5Gc, también se encuentra en algunos lácteos como los quesos y la leche de vaca, lo malo de toda esta situación es que el cuerpo no produce esta azúcar por sí sola, así que lo toma como un agente invasor y activa el sistema inmune para tratar de eliminarlo, por lo que trae como consecuencia que partes del cuerpo empiecen a inflamarse.

Lo peor, es que está azúcar es un componente esencial para el organismo, cuando falta el tejido empieza a inflamarse descontroladamente, a diferencia de los animales carnívoros, que producen por sí solos la Neu5Gc, hablamos de los tigres por ejemplo, así que, aunque coman carnes rojas, no están propensos a sufrir de ningún tipo de cáncer.

¿Cómo podemos hacer?

Lo más recomendable, es que bajes las dosis de proteínas rojas por un buen tiempo, por supuesto, si toda tú vida has mantenido una dieta a base de carnes, podrías enfermarte si tratas de sustituirlas tan rápidamente, por eso, debes tener cuidado y hacerlo poco a poco.

sábado, septiembre 26, 2015

La adicción a la tecnología en adultos y niños

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A pesar de que la tecnología suele ser una ayuda para muchos, ya sea para buscar información o utilizarlo como herramienta para distintos propósitos, sean educativos, laborales o recreativos, siempre estará presente en nuestras vida e inclusive muchas personas llegan al punto de hacerlo un adicción. La adicción a la tecnología, muchas personas suelen verlo como algo normal, "adaptarse a un nuevo mundo", pero a pesar que debes adaptarte, todo en exceso hace daño.



Adicción a la tecnología en los niños:

Suele presentarse primero que nada por aplicaciones llamativas para ellos, ya sea juegos en el celular como también los videojuegos que tanto aman. Los síntomas pueden ser: adicción a jugar hasta altas horas de la noche, no poder dejar de utilizar el teléfono, ponerse ansioso, agresivo o entrar en depresión por tan solo dejar de utilizar la tecnología.

La mejor forma para tratar esta adicción es educar a los niños sobre lo que podría pasar con su salud, desde su vista hasta su salud mental por usar tanto la tecnología. Aprovecha la habilidad que tiene un niño para descubrir cosas nuevas y haz que su afán por la tecnología sea productivo para su futuro.

Adicción a la tecnología en los adultos:

Suele ser algo mas común, muchas personas empiezan por el uso del teléfono celular y con la excusa de que deben comunicarse todo el día han vivido detrás de una pantalla por años.

Otro problema es cuando trabajan en laptop y no paran ni siquiera para dormir, algunos estudios han determinado que dejar de descansar suele ser dañino para la salud, como también puede dañar tu salud dormir con el teléfono o la laptop cerca.

El dicho de que el trabajo con tecnología suele ser "mas liviano" es totalmente absurdo ya que suele llevar su tiempo de esfuerzo que produce cansancio. Se recomienda tratar tu trabajo como cualquier otro, darle su tiempo diario de dedicación pero también tomar un tiempo para descansar tanto tu vista, tu espalda de estar sentado en una silla todo el día y tu mente de estar siempre en constante absorción de información.

La tecnología es totalmente útil, pero no dejes que llegue al punto de la adicción a la tecnología. Si tienes un hijo, debes educarlo muy bien sobre esta era de la información y haz que aproveche la tecnología pero no que sea un robot de ella.

miércoles, agosto 26, 2015

La ansiedad no es mala, pero puede llegar a serlo

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mujer ansiosa

La ansiedad es una condición normalmente inofensiva. Sin embargo, si no permanece bajo control producirá en nosotros graves problemas.
Conceptualmente implica un adelanto a alguna situación que aún no ha ocurrido, como posibles daños o situaciones de estrés, que llenan a la persona de sentimientos desagradables, tensión y hasta síntomas somáticos.

La ansiedad es una respuesta emocional ante determinadas situaciones que pudieran estar generando estrés como, por ejemplo, expectativas crecientes sobre el cumplimiento de un determinado compromiso pueden desembocar en un estado de ansiedad ante el miedo de no poder cumplirlo en un determinado momento.

La ansiedad se convierte en una situación patológica cuando se presentan determinados síntomas de ansiedad. En concreto, cuando el estímulo externo supera la capacidad y rapidez adaptativa del individuo
Entonces, la ansiedad se convierte en una respuesta no adaptativa caracterizada por su intensidad y su desproporción, provocando un efecto contrario al propósito de la respuesta.

El límite entre un estado normal y uno patológico es complicado de identificar, pues depende de cada individuo y de su programación psicoemocional.
Si has sufrido o sufres de ansiedad, lo importante es acudir al médico para que te ayude a elegir un tratamiento. Sin embargo, existen unas técnicas que te permitirán controlar tu estado de ansiedad.

Lo primero es tratar de aislarte del estímulo tanto como puedas. Recuerda que eres tú el que puede controlar tu exposición.
Ayúdate también de la respiración para controlar los síntomas somáticos. Puedes acompañar a esta técnica con música relajante y con la práctica de un deporte afín como lo son el Yoga o el Tai Chi.
La idea es incidir mediante situaciones externas un estado que te permita manejar tu respuesta ante el estímulo que causa tu ansiedad.

El resto del trabajo es interno. Intenta revertir los sentimientos negativos ahora que tienes un entorno más neutral y busca la tranquilidad.
Con el tiempo, iras adquiriendo confianza. Úsala con sabiduría para irte exponiendo poco a poco a los estímulos e ir aprendiendo cada vez más a controlar tu ansiedad y lograr superarlo por completo.

domingo, julio 26, 2015

Cómo saber si eres adicto a Facebook

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Si estás todo el día visitando tus perfiles en las redes sociales, podrías tener un problema de adicción, descubrimos los síntomas y con la ayuda de un test podrás saber si eres adicto a las redes sociales como Facebook, Twitter o Instagram

 

 Las redes sociales pueden ser muy adictivas, en general, Internet puede ser adictivo pero redes como FAcebook tienen un componente mayor, pues nos conectan socialmente con nuestros amigos, familiares y conocidos, por lo que es muy común engancharse pero ¿eres adicto a Facebook? A continuación puedes encontrar los siete síntomas que te indica que estás enganchando y al final un test para que evalúes tu grado de adicción.

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